看,噪音无处不在,而我们在躲避噪音的时候,往往不自觉地又增添了噪音--来自音量很大的音乐。在听音乐的同时要保护听力,迫在眉睫!如何爱音乐.更爱耳朵.我们有几点建议:
一、尽量在 安静的环境下欣赏音乐
二、要选择合适的 耳机。一定选择高品质的 耳机,劣质耳机比环境噪音更可怕。在耳机类型选择上,大部分建议首选头戴式耳机,耳塞类产品则认为 入耳式耳塞
优于非入耳式,因其可以隔绝部分噪音。
三、若选择入耳式耳塞,注意选择大小合适的 耳套,以更贴合耳道不产生异物感,同时请保持耳套的清洁,定时更换并避免与他人混用,因为入耳式耳塞紧贴耳道,如不注意清洁容易引起耳道内炎症。
四、音量不要太大,不能超过MP3最大音量的 60%可以简单测试一下,如果你一打开音乐完全听不到外界声音,或者别人能听到你耳机里的 声音,那就说明你得
将音量调小一点了 。
五、每次听音乐时间不要太长,定期放松一下耳朵,如听一些节奏感强烈的 音乐,最好一个小时休息一下,如听舒缓的 音乐则可以适当延长一些时间,切记不要戴
耳机睡觉。
六、若长期使用耳机,注意定期检查听力,一旦出现头晕,耳痛,耳鸣等,及早就医
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